Stiltedag

Even een moment voor jezelf

Midden in je drukke leven is het af en toe heerlijk om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Een stiltedag kan je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen.

Programma

Op een stiltedag beoefen je mindfulness, zitmeditatie, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen.
 Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag staat er een verzorgde vegetarische lunch voor je klaar.

Verdere informatie

De stiltedag is toegankelijk voor deelnemers die de 8-weekse aandachttraining hebben gevolgd en ervaren mediterenden.
Ben je een beginnende mediterende, neem dan even contact met ons op om te overleggen of je kunt deelnemen aan de stiltedag.

Dit zegt een deelnemer over de stiltedag

Frans:

” De stiltedag heb ik als heel bijzonder ervaren. Allereerst voelt het als een
echte verwendag. Wellness voor de geest 😉 De dag brengt voor mij ook verdieping in het omgaan met mindfulness. Het voelt als een extra stap. Daarbij wordt dan ook gelijk duidelijk dat, ondanks alle inzichten en
opbrengsten, er nog heel veel te ontdekken valt.
Nooit uitgeleerd………………en dat is maar goed ook.” 

Trainer

Rommy Hutting

Data en tijden

zaterdag 15 december 10.00 – 16.30

zaterdag 2 maart 10.00 – 16.30

zaterdag 13 april 10.00 – 16.30

 

Locatie

De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne

Kosten

€ 82, inclusief lunch.

Meer info

Wil je meer weten over de Stiltedag, neem dan gerust contact met ons op.

Waarom Sense?

  • Al meer dan 2500 deelnemers gingen u voor

  • Al meer dan 12 jaar een begrip in de regio

  • Aangesloten als gecertificeerd Zorgverlener bij Zorgverzekeraars

  • Werken samen met Artsen, Psychologen

  • Onze trainers zijn zeer ervaren en alle categorie 1 lid van de VMBN

Contact

Uw naam (*)

Uw email (*)

Telefoonnummer (*)

Uw bericht / welke workshop?

captcha

Ik ga akkoord met de privacy verklaring.