Stiltedag

Even een moment voor jezelf

Midden in je drukke leven is het af en toe heerlijk om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Een stiltedag kan je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen.

Programma

Op een stiltedag beoefen je mindfulness, zitmeditatie, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen.
Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag staat er een verzorgde vegetarische lunch voor je klaar.

Verdere informatie

De stiltedag is toegankelijk voor deelnemers die de 8-weekse aandachttraining hebben gevolgd en ervaren mediterenden.
Ben je een beginnende mediterende, neem dan even contact met ons op om te overleggen of je kunt deelnemen aan de stiltedag.

Trainer

Rommy Hutting

Data en tijden

Zondag 20 augustus 10.00 – 16.30.

Zaterdag 4 november 10.00 – 16.30

Locatie

De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne

Kosten

€ 82, inclusief lunch.

Meer info

Wil je meer weten over de Stiltedag, neem dan gerust contact met ons op.