Meditatieweekend

Meditatieweekend in Drenthe

Heb je behoefte om even tot jezelf te komen, wil je meer ontspanning in je lichaam voelen en nieuwe energie opdoen? Geef je dan nu op voor het meditatieweekend in Havelte.

Van vrijdagmiddag t/m zondagmiddag verzorgen we geregeld een meditatieweekend in centrum Meeuwenveen in Havelte.

Zo’n weekend brengen we grotendeels in stilte door waarbij we mindfulness, compassiemeditatie en mindful yoga beoefenen. Ook is er volop gelegenheid de natuur in te gaan en heerlijk te genieten van de lekkere en vooral gezonde maaltijden.

Een weekend om tot jezelf te komen. Een weekend voor (innerlijke) rust en aandacht voor jezelf.

Dit zegt deelneemster Claudette over het stilteweekend:

Het is de kracht van stilte waardoor ik dichterbij mezelf kan komen. Dát maakt een meditatieweekend voor mij sterker dan een yoga weekend. Tijdens zo’n weekend in stilte voel ik me meer met mezelf verbonden dan ooit, het thuiskomen bij mezelf.

Ik voel dan mijn zelfliefde groeien en ik kan alles enorm helder zien en voelen. Voel me heel energiek, tot weken erna nog

Begeleiding

Rommy Hutting

Kosten

€ 337,- (meerpersoonskamer)
€ 387,- (eenpersoonskamer)
De bedragen zijn inclusief 2 overnachtingen en alle maaltijden.

Data

Meerdere keren per jaar wordt er een meditatie weekend georganiseerd. Hou onze website in de gaten voor het eerstvolgende weekend, meld je aan voor onze nieuwsbrief of stuur ons een mailtje om direct op de hoogte gehouden te worden.

Weekendprogramma

Vrijdag

12.30                     Lunch

13.30                     Introductie en meditatie

14.30                     Yoga staand, bodyscan en loopmeditatie met koffie/thee

16.10                      Zitmeditatie mildheid, hartmeditatie en uitwisselen

18.00                     Diner en vrije tijd

19.45                     Zit- en loopmeditatie

21.30                     Rust / vrije tijd

Zaterdag

08.00                    Yoga en zitmeditatie

09.00                    Ontbijt en vrije tijd

10.00                    Zitmeditatie, liggende yoga, bodyscan

11:30                     Zitmeditatie en loopmeditatie met thee/koffie

13.00                     Lunch en vrije tijd

15.00                     Yoga staand, zitmeditatie, loopmeditatie met thee/koffie

16.20                     Zitmeditatie mildheid, hartmeditatie en uitwisselen

18.00                    Diner en vrije tijd

19.45                     Zitmeditatie, loopmeditatie

21.30                     Rust en vrije tijd

Zondag

08.00        Yoga en/of hartmeditatie

08.30        Ontbijt

09.30        Stiltewandeling

10.45         Koffie/thee

11.00         Meditatie liggend, zitmeditatie en uitwisselen

13.00         lunch (niet meer in stilte)

14.00         Inpakken en opruimen met aandacht

15.00         Mildheidsmeditatie en afsluitende oefening

16.00         Einde programma

Accommodatie

Gedurende het meditatieweekend verblijven we in centrum Meeuwenveen te Havelte. Hier beschikken we over een groot huis, met lichte ruimtes en uitzicht op de Drentse omgeving, knusse gezamenlijke ruimtes en een fijne, eigen plek om tot jezelf te komen en van je privacy te genieten.

Bekijk hieronder de foto’s van de accommodatie. Voor meer informatie over het huis, gebouw-C, klik hier.

Training en coaching Eelde

 

De bevindingen van een deelneemster:

” Ik heb de laatste jaren gemerkt dat als ik de verbinding met mezelf/mijn diepste kern verlies, ik van mezelf verwijderd raak en niet de juiste keuzes in het leven kan maken. Ik verlies mezelf in emoties, zie de dingen niet meer realistisch…

In rust en stilte zie ik wat er werkelijk is en waar ik behoefte aan heb. De dankbaarheid naar mezelf en het leven is aan het eind van zo’n meditatieweekend heel groot en daar kan ik heel lang op teren.

Hoe vaker ik zo’n weekend doe, hoe intenser ze worden merk ik…dus je zult me zeker vaker zien bij het meditatieweekend van Sense!”