Mindfulness en de kunst van onderhoud

Want een kunst is het, blijkt en blijft het!

Wil je graag je beoefening van de mindulness meditatie blijven onderhouden en misschien zelfs wel verdiepen? En vind je dit ook moeilijk om alleen te doen? Met jou zijn er nog vele anderen die ook graag die extra zet of stimulans nodig hebben. Wij hebben deze behoeftes van jullie geïnventariseerd en hier een mooie training voor samengesteld.

Inhoud

In een serie van 8 bijeenkomsten bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness technieken. We werken met verdiepende, verfrissende én nieuwe vormen van Mindfulness Yoga & Meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR training. De bijeenkomsten zijn grotendeels ervaringsgericht. Ook is er ruimte voor vragen en het delen van ervaringen.

De training wordt gegeven door de zeer kundige en bevlogen Joyce de Rozario, gediplomeerd en ervaren yogadocent en mindfulnesstrainer.

Let op: de groep is enkel toegankelijk voor mensen die een 8 weekse MBSR training hebben gevolgd.

Data en tijden

Data: 14, 21 & 28 september,  5, 12 & 19 oktober, 2 & 9 november.

Donderdagavond 17.00-18.30

Kosten

€195,-

Aanmelden

Gezien er nog een paar plekken over zijn, neem contact met ons op voor deelnameregistratie!