Mindfulness en de kunst van het onderhoud

Want een kunst is het, blijkt en blijft het!

Wil je graag je beoefening van mindfulness meditatie blijven onderhouden en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Of ben je toe aan nieuwe inspiratie, nieuwe vormen en andere inzichten?

Met jou zijn er nog vele anderen die geïnspireerd willen worden en graag in groepsverband het proces van verdieping aangaan.

‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ is een 8-weekse training die in deze behoeften voorziet, blijkt uit de enthousiaste reacties van deelnemers.

 

Inhoud

Joyce de Rozari: eerstegraads mindfulnesstrainer en mindfulness yogadocent

In een serie van 8 bijeenkomsten bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness technieken.

We werken met verdiepende, verfrissende én nieuwe vormen van Mindfulness Yoga & Meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR training.

De bijeenkomsten zijn grotendeels ervaringsgericht. Ook is er ruimte voor vragen en het delen van ervaringen.

De training wordt gegeven door de kundige en bevlogen Joyce de Rozario, eerstegraads mindfulnesstrainer en mindfulness yogadocent.

Let op: de groep is enkel toegankelijk voor mensen die een 8 weekse MBSR training hebben gevolgd.

 

Data en tijden

Start september

Data: 14, 21 & 28 september,  5, 12 & 19 oktober, 2 & 9 november.

Donderdag 17.00-18.30

Start november

Data: 1, 8, 15, 22, 29 november, 6, 13 en 20 december

Woensdagnamiddag 17.00-18.30 uur

 

Kosten

€195,-

 

Aanmelden

Gezien er nog een paar plekken over zijn, neem contact met ons op voor deelnameregistratie!