Agenda

Data en informatie  2018

September

13 september: Mindfulnesstraining

13, 20 & 27 september, 4, 11 & 18 oktober, 8 & 15 november

Donderdagmiddag 13.30-16.00

Donderdagavond 19.15-21.45 uur

Stiltedag 13 oktober

Klik hier voor meer informatie.

 

5 september: start compassiejaargroep

2018:

5 september, 3 oktober, 7 november & 12 december.

2019:

16 januari, 13 februari, 13 maart & 17 april.

Woensdagavond 19.15 – 22.00

1 Stiltedag naar keuze in de periode van de training.

Klik hier voor meer informatie.

 

14 september: start compassiejaargroep

2018:

14 september, 12 oktober, 16 november & 14 december.

2019:

18 januari, 15 februari, 15 maart & 12 april.

Vrijdagmiddag 13.30 – 16.30

1 Stiltedag naar keuze in de periode van de training.

Klik hier voor meer informatie.

 

18 september:  Compassietraining

18 september, 2, 9 & 16 oktober, 6, 13 & 20 november & 4 december

Dinsdagavond 19.15-21.45

Stiltedag 13 oktober

Klik hier voor meer informatie.

 

19 september:  Jaargroep Mindfulness

19 september, 17 oktober, 21 november, 19 december

23 januari, 27 februari, 27 maart, 24 april

8 Woensdagavonden van 19.15 – 22.00, een stiltedag naar keuze.

Klik hier voor meer informatie.

 

Oktober

13 oktober Stiltedag

Zaterdag 13 oktober van 10.00 – 16.30

Klik hier voor meer informatie.

 

November

14 november:  Mindfulness training

14, 21 & 28 november, 5, 12 & 19 december,

9 & 16 januari 2019.

Maandagmiddag 13.30-16.00

Maandagavond 19.15- 21.45

Stiltedag op 15 december.

Klik hier voor meer informatie.

 

December

15 december Stiltedag

Zaterdag 15 december van 10.00 – 16.30

Klik hier voor meer informatie.

 

Wekelijkse activiteiten

Middagmeditatie

Iedere dinsdagmiddag van 17.30 – 18.15 uur

Voor de middagmeditatie geldt een vrijwillige bijdrage  € 3,-.

Vanaf 5 minuten voor aanvang kunt u aanbellen. Er is een korte inleiding en daarna zitten we 40 minuten in stilte. Er wordt niet uitgebreid nagesproken, tenzij er belangrijke vragen zijn over de meditatie. Ook is het mogelijk op een ander tijdstip even te bellen met ons.

Workshop en cursussen mindfulness, stresshantering en communicatie op maat

Wij verzorgen onder andere trainingsmiddagen voor het UMCG, introductiedagen stressreductie, aandachtig communiceren en voor diverse organisaties voorlichting en training burn-outpreventie. Ruim twee jaar verzorgden we wekelijkse lunchpauzebijeenkomsten “Mentale Fitness” voor de gemeente Groningen.
 Neem voor meer informatie over wat er voor uw organisatie mogelijk is contact met ons op via: 050 – 54 90 900 of info@minderstress.nl